Есть хлеб и худеть?

:fire:

Многие люди пытаются похудеть, исключив хлеб из рациона. И действительно некоторым людям такая диета помогает. Однако, ученые выяснили, что хлеб не влияет на вес, что удивляет, конечно.

Изучите ключевые фразы!

испанские ученые
отмена хлеба
снижение веса
хранить хлеб
польза хлеба
безуглеводная диета
ожирение
война с хлебом

translate Переведите и запомните ключевые фразы.

Давайте рассмотрим основные идеи!

  1. К какому выводу пришли испанские ученые?

Отмена хлеба и безуглеводная диета не приводит к снижению веса.

  1. С чем нужно есть хлеб?

хлеб можно есть с овощными смесями, кабачковой или баклажанной икрой, творогом

  1. Как хранить хлеб? В чем польза замороженного хлеба?

Хранить хлеб лучше в морозильнике и замороженный хлеб всасывается медленнее, чем обычный

Я думаю, что …

Поделитесь своими мыслями!

  1. Можно ли кушать хлеб, добиваясь снижения веса?

  2. Вы против хлебной диеты или за? Если против, то почему? Если за, также почему?

  3. Едите ли вы хлеб? Если нет, то почему не едите? Если да, то как часто и влияет ли это на ваш вес?

  4. Что думаете о безуглеводной диете?

audio-recording-icon-1 Запишите аудио ответ (вы можете добавить текст к нему). Добавьте свой вопрос для других людей.
idea Посоветуйте тему для обсуждения.

1 Like