時間を効率的に使うコツ

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あなたは自分自身の時間の使い方についてどう思いますか?「自分は時間管理がヘタだから、いろんな時間管理術をとりいれてみよう…」と考えたことはあるでしょうか?
しかし、実は自分は時間管理がヘタだと思っていることに落とし穴があるようです。それでは一体どうしたらいいのでしょうか?一緒に見ていきましょう。

キーフレーズを学ぼう!

最強の時間
時間の管理
なりたい自分をイメージ
冷静に対処
習慣から変えていく
仕事場を整理整頓する
仕事の手が止まる
この時間はもったいない
やることリストを作る
最適のタイミング
仕事を効率的にする
優先順位をつける
無駄な時間が減る
大きく差が開く
時間は大切に

translate キーフレーズを翻訳して覚えて

メインのアイディアを確認しよう!

  1. 時間の使い方がヘタだと思っていること自体が時間の使い方をヘタにする原因だとこの動画では述べていますが、それでは一体どのようにするとよいでしょうか?

まずなりたい自分をイメージして時間管理をすること。例えば、時間管理ができる人のイメージをすると、なりたいイメージしている自分に段々近付く行動をとるようになる。

  1. 綺麗にしてある部屋で、目の前にある仕事にしか取り組めない状況にすると、生産性が2、3倍になると言われていますが、なぜ仕事場を整理整頓するといいのでしょうか?

物をなくすと何度も手が止まって仕事が中断してしまう上に、人は物を探すときに年間で約150時間もの時間を探し物をするのに使っているのでもったいないから。

  1. 計画表のように、その日のやることリストを作ると、時間の効率が10倍に高まると言われていますが、具体的にどんな時に、どのように書いたらいいのでしょうか?

眠っている間に脳が精査してくれるので、前日の夜にリストを書く。アルファベットの優先順位をつけて描き、一番最優先のAを完璧にやることで無駄な時間はへる。

私が思うこと!

この動画を見て、耳が痛いところがいくつもありました。自分が時間の使い方がヘタだと思っていたので、まずはできる自分をイメージしないとな!と思いました。あとやることリストもいつも朝に書いていたので、夜に書けばいいのか!と新たな発見があり、これを全部やってみたらどんな違いが生まれるかなぁ?という楽しみがでてきました。

考えをシェアしよう!

  1. あなたは自分自身が時間の使い方が上手だと思いますか?

  2. あなたの部屋や机の上は整理整頓されていますか?

  3. この動画を見て、やってみたいと思ったところはありますか?

audio-recording-icon-1 他の人への質問も含め、あなたの回答を音声で録音してください。(テキストを追加することもできます。)
idea アドバイス議論するトピックについて。

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