¿Qué es la salud Holística?

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La palabra “holístico” tiene una definición etimológica del griego “holos” que significa “todo” y el sufijo “tico” que significa “relativo”, por lo cual la unión resulta una relatividad a todo. Esta totalidad es la unión de la mente, cuerpo y espíritu; significa que el ser humano es una totalidad.

¡Aprende las frases clave!

Salud Holística
Holos → Todo
Tico → Relativo
Salud del ser
Salud del cuerpo
Salud de la mente
Salud emocional
Salud relacional
Salud espiritual
El cuerpo es un todo
Partes del ser interconectadas
El ser humano es una totalidad
Estado de consciencia
Estar bien con uno mismo
Funcionamiento en armonía

translate Traduzca y recuerde las frases clave.

Revisémos las ideas principales!

  1. ¿Por que no solo el aspecto físico es importante en la salud?

Porque la salud de la persona está compuesta por 5 factores.

  1. Además del factor físico ¿Cuales son los otros 4 factores?

Mental, emocional, relacional y espiritual.

  1. ¿Qué necesitamos para mantener la “salud holística”?

Necesitamos mantener en equilibrio estos 5 factores.

Creo que…

Esta es una filosofía de vida que se practica desde hace miles de años en la región oriental, nos deja una enseñanza maravillosa y trascendental, en la que debemos mirarnos como seres completos, unificando nuestro bienestar físico, emocional y mental.
Está dirigido a todos los que estén dispuestos a mejorar la relación consigo mismo y con los demás, sean niños, jóvenes, adultos y personas de la tercera edad. El aprendizaje jamás culmina, y más aún cuando se trata de una comprensión integral de quiénes somos y cómo nos relacionamos con nuestra parte mental, física, emocional, espiritual y social.

¡Comparte tus pensamientos!

  1. ¿Cómo se encuentran los 5 aspectos de la salud holística en ti?

  2. ¿Cuál de ellos crees que deberías cambiar para mejorar tu salud holística?

  3. ¿Qué haces para cuidar cada uno de los aspectos de tu salud holística?

RESPUESTA COMPLETA

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