Dicas para perder peso

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Perder peso somente controlando a dieta é dificílimo. E este é um problema grave porque a obesidade causa doenças como, hipertensão arterial, diabetes, problemas de visão, insuficiência renal e outros. O vídeo a seguir feito pelo Dr.Drauzio Varella, nos dá alguns conselhos médicos para que possamos combater a obesidade.

Aprenda as frases-chave!

A população mais pobre passou a consumir
Levamos uma vida sedentária
É uma coisa impressionante
Passar o dia inteiro sentado
Existem mecanismos fisiológicos
Perder tecido adiposo
Cirurgia bariátrica

translate Traduza e lembre as frases-chave.

Vamos verificar as principais ideias!

  1. Quais doenças a obesidade pode acarretar?

Várias doenças, tais como, hipertensão arterial, diabetes, problemas de visão e insuficiência renal.

  1. Por que a obesidade é mais difícil de se combater?

Porque existem mecanismos fisiológicos que protegem o ganho de peso

  1. Qual é a raiz do problema da obesidade?

Nós comemos mais do que precisamos.

Eu penso isso…

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  1. Por que você acha que as dietas de redução de peso não funcionam?

  2. Você é a favor da cirurgia bariátrica?

  3. Qual é o seu pecado na alimentação? Comer doces? Sanduíches? Chocolate?

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