Ce se întâmplă cu corpul tău când dormi?

:fire:

În timpul somnului, fiecare parte a corpului experimentează schimbări notabile. Ființele umane sunt, fără îndoială, cele mai complexe organisme de pe această planetă. Imaginați-vă miliarde de părți microscopice, fiecare cu propria identitate, lucrând împreună într-un mod organizat. Dar ce se întâmplă mai exact cu noi în timpul somnului? :thinking:

Află expresiile cheie!

somn profund
a avea o zi plină
antrenament dur
nivel de stres ridicat
a suferi o traumă
vise plăcute
a fi somnambul
regenerarea țesuturilor
a-și da seama
a fi paralizat
a căpăta controlul
a avea legătură
a pune capul pe pernă
nivel redus
a ține minte

translate Traduceți și amintiți-vă frazele cheie.

Identifică ideile principale!

  1. De ce creierul nostru poate ațipi imediat cum punem capul pe pernă?

Creierul nostru poate ațipi în timp ce corpul nostru este încă treaz atunci când suntem extenuați sau am avut o zi plină cu stres, de aceea creierul nostru ațipește imediat cum punem capul pe pernă.

  1. De ce nu-ți poți da seama dacă în somn ochii tăi se mișcă foarte rapid?

Nu ne putem da seama de lucrul acesta, pentru că suntem profund concentrați asupra viselor.

  1. De unde știm că cineva este somnambul?

Dacă dormi într-o noapte la un prieten și îl vezi pe acesta cum se plimbă prin casă, fără să îți răspundă la întrebări, cel mai probabil, este somnambul.

Cred că…

Sunt multe lucruri pe care le luam de la sine înțeles, dar totul in jurul nostru este complex. Lucruri care par simple sau lipsite de importanță sunt de fapt, atât de complicate și vitale. Știm că, timp de mai multe sute de ani, s-a crezut că somnul e pur si simplu o stare pasivă, în care corpul și mintea se odihnesc sau, așa cum credea Aristotel, o perioadă lipsită de importantă marcată de absența percepțiilor senzoriale obișnuite. Adesea, somnul era considerat o simplă stare în care putem visa.
A devenit, însă, foarte clar în ultimele decenii că somnul nu este pur si simplu un moment în care sistăm toate activitățile mentale și fizice, ci mai degrabă o “a doua stare”, cu propriile activități mentale și fizice care sunt complexe si variate.

Împărtășește-ți ideile!

  1. Poți să dormi mai bine într-o cameră răcoroasă așa cum recomandă specialiștii sau îți place să fie căldură?

  2. Acorzi o atenție deosebită orelor de somn? De ce?

  3. Vouă ce fenomene ciudate vi s-au întâmplat în timp ce dormeați?

audio-recording-icon-1 Înregistrați răspunsul dvs. audio (puteți adăuga un text). Includeți o întrebare pentru alții.
idea Propune un subiect de discuție.

1 Like